Begeleiding eetgedrag

Als foodcoach & diëtist heb ik mij gespecialiseerd in de psyche achter eten en begeleid ik volwassenen vanaf 18 jaar. Wat als het niet zo lekker gaat met eten - maar je geen idee hebt hoe je dat kunt veranderen?

Daar help ik je bij. In een veilige omgeving, waar je je nergens voor hoeft te schamen, kun je je verhaal kwijt en luister ik naar je. Samen besteden we aandacht aan het volledige plaatje - jouw situatie, klachten, gedachten en eetgedrag en alles wat daarmee te maken heeft - om een antwoord te vinden op de vraag: waarom lukt het niet om je eetpatroon aan te passen? Je leert weer grip te krijgen op je eetpatroon, stapjes te zetten om je weer beter te voelen en te genieten van eten. Hier lees je waar ik je bij kan ondersteunen en wat je bij mij kunt leren.

  • Emotie eten
  • Eetbuien
  • Eetstoornissen, zoals anorexia, boulimia, NAO, binge eating BED
  • Angst voor eten
  • Stress over eten
  • Voortdurende gedachten over eten

In mijn praktijk maak ik gebruik van cognitieve gedragstherapie.
Neem gerust contact op als je een vraag hebt of om even kennis te maken, ik hoor graag jouw verhaal.